Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Sensing yin yoga – 19 Augusti

August 19 @ 6:30 pm - 7:30 pm

Free

Till skillnad mot Yin yoga där man stannar kvar och är stilla i samma position under flera minuter för att stretcha ut muskler och bindväv för att bli avslappnad är Sensing Yin en form av yoga där vi lägger till rörelse, gungar och spiralar bindväven istället för att försöka stretcha ut den. Att föra in rörelse och tillåta våra kroppar att göra det den behöver är att ge kärlek till vår kropp.

Vår yogainstruktör vill bjuda er på ett avslappnande Sensing Yin Yogapass online för alla som vill testa denna yogaform där du lär dig lyssna på vad just du behöver för stunden.

Denna yogaform kan alla vara med på, både vana yogisar som nybörjare.

Vi kommer att sitta och ligga ner under hela passet och det är därmed en mycket avslappnande och välgörande yogaform.

Att yoga online är perfekt för de som inte har möjlighet att komma iväg till en yogasal eller för de som hellre vill vara hemma i en trygg miljö, nära till både te och säng. Du kan närvara med rufs i håret och pyjamas och behöver inte visa dig för någon.

Gabriella kommer däremot vara synlig för alla och hon guidar er på ett tydligt och avslappnande sätt. Denna yoga är prestigelös och du behöver varken vara vig eller ha gjort yoga tidigare.

Var: Online via zoom, klicka på länken när det är dags.

https://mau-se.zoom.us/j/64890936116

När: Torsdag den 19:e augusti kl: 18.30-19.30

Om du använder mobiltelefonen behöver du ladda ner Zoom-appen och med dator behöver du bara klicka på länken när det är dags.

Tänk på att gå in lite innan passet börjar för att testa så allt fungerar för dig.

Tänk också på att ha din mikrofon avstängd. Kameran väljer du själv om du vill ha på eller avstängd.

Du kan själv ha lite lugn musik på i bakgrunden då vi inte kommer spela någon eftersom vi vill att ni ska höra Gabriellas instruktioner så bra som möjligt. På så sätt kan ni även få välja en musik som får just din kropp att slappna av.

Undrar ni något får ni gärna höra av er till yoga@flowness.se

Varmt välkomna till ett rum nära dig den 19:e augusti!

Details

Date:
August 19
Time:
6:30 pm - 7:30 pm
Cost:
Free
Event Category:
Event Tags:
View Event Website

Venue

Online
Zoom Sweden
View Venue Website

Organizer

Flowness
Email:
info@flowness.se
View Organizer Website

Registrations are closed for this event