Loading Events

« All Events

Lugn och ro- klass med 4 sessioner

January 27, 2022 @ 6:30 am - February 17, 2022 @ 7:30 pm

650kr

Lugn & ro – klass med start den 27/1 kl: 18.30-19.30

övriga datum: 3/2, 10/2 och 17/2

I denna klass fokuserar vi på vila och återhämtning. Vi ligger och sitter ner och gör positioner för att låta kroppen hamna i lugn- och rosystemet. Via rörelser som reglerar och lugnar nervsystemet skapar vi förutsättningar för kroppen att ta hand om smärta, låsningar och spänningar. Denna klass passar dig som upplever dig stressad, kanske nära en utmattning eller bara behöver få fokusera på att få komma ner i varv. Du behöver varken vara vig eller ha någon speciell fysik. Vi rör oss utifrån våra egna kroppars förutsättningar och behov.

Läs mer om Sensing Yin yoga här http://flowness.se/index.php/massage/

Klassen innehåller

  • 4 livesända sessioner av Sensing Yin yoga online.
  • Du få även alla pass inspelade så du kan göra dem när du vill om du mot förmodan inte kan vara med på torsdags-kvällarna. Du behåller passen en månad efter klassen är slut så du kan göra dem om och om igen under denna period.
  • Avslappning på slutet (savasana)
  • Frågestund, om du har några funderingar.

Du behöver en matta, några kuddar och en hoprullad handduk samt en filt till avslappningen på slutet.

Passen går via Zoom så du behöver en dator eller en mobil med appen nedladdad. På datorn behöver du endast klicka på länken som du får dagen innan kursen börjar.

Pris: 650kr (early-bird-pris 580kr fram till den 10 december)

Early-bird på 2 klasser – 950kr, 3 klasser – 1450kr.

Ordinarie pris på 2 klasser – 1250kr, 3 klasser – 1850kr.

Vill du köpa kursen som en gåva till någon du tycker om så mejlar du istället till: hej@flowness.se och meddelar vilken/vilka kurser du vill köpa. Skriv även namnet som gåvan ska stå på. Då får du gåvobeviset skickat till din mejl.

När du registrerat dig så betalar du antingen via swish: 123 661 55 20
eller bankgiro 5732-6761. Vi kan även skicka en faktura och kvitto om du vill ha det för att kunna dra av på friskvården.

Glöm inte att titta bland skräpposten efter ditt bekräftelsemail och länkar. Ibland hamnar de tyvärr där.

Varmt välkomna till ett rum nära dig

Gabriella

 

Details

Start:
January 27, 2022 @ 6:30 am
End:
February 17, 2022 @ 7:30 pm
Cost:
650kr

Venue

Online
Zoom Sweden
View Venue Website

Organizer

Flowness
Email:
info@flowness.se
View Organizer Website

Register

Only 30 spots left

Loading gif

Already registered?

Use this tool to manage your registration.