Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Gratis prova på Sensing Yin yoga

January 20 @ 6:30 pm - 7:30 pm

Free

Nu bjuder vi in till ett gratis-prova-på pass för alla er som vill testa Sensing yoga och uppleva vad denna yogaform kan göra för ditt mående.

Passet kommer spelas in så du kan se det efter, om du mot förmodan inte skulle kunna närvara denna kväll. Så registrera dig även om du inte kan denna kväll, så får du tillgång till passet i en hel vecka efteråt. Du registrerar dig på knappen “register”. Du som har registrerat dig kommer även få ett fint erbjudande på kommande kurser, efter passet.

Du får chansen att lära känna denna ganska nya yogaform som har fått många att må så bra i både kropp och knopp. Den är tillåtande, avslappnande och helt på din kropps villkor.

I detta pass kommer vi ligga och sitta ner och göra positioner för att låta kroppen hamna i lugn- och rosystemet. Via rörelser som reglerar och lugnar nervsystemet skapar vi förutsättningar för kroppen att ta hand om smärta, låsningar och spänningar.

Denna yoga passar t.ex dig som:

  • upplever dig stressad
  • är nära en utmattning eller på väg ut ur utmattningen
  • behöver få komma ner i varv
  • upplever smärta i kroppen
  • har spänningar eller låsningar i musklerna
  • har fibromyalgi
  • har svårt att ligga still och koppla av
  • upplever oro eller ångest
  • har svårt för att lyssna på din kropps signaler
  • har svårt för att sova
  • är stel i kroppen
  • eller bara vill få en lugn och återhämtande stund för dig själv.

Du behöver varken vara vig eller ha någon speciell fysik. Vi rör oss utifrån våra egna kroppars förutsättningar och behov.

Läs mer om Sensing Yin yoga här http://flowness.se/index.php/massage/

När: torsdagen den 20 januari kl: 18.30-19.30

Vad: Du behöver en matta, några kuddar och en hoprullad handduk samt en filt till avslappningen på slutet.

Hur: Passet går via Zoom så du behöver en dator eller en mobil med appen nedladdad. På datorn behöver du endast klicka på länken som du får dagen innan kursen börjar.

Registrera dig senast den 19 januari så får du länken via mejl den 20 januari.

Glöm inte att titta bland skräpposten efter ditt bekräftelsemail och länkar. Ibland hamnar de tyvärr där.

Varmt välkomna till ett rum nära dig

Gabriella

 

Details

Date:
January 20
Time:
6:30 pm - 7:30 pm
Cost:
Free

Venue

Online
Zoom Sweden
View Venue Website

Organizer

Flowness
Email:
info@flowness.se
View Organizer Website

Registrations are closed for this event