Den 26:e mars håller jag i ett gratis webinarium för dig som vill veta vilka nycklar som behövs för att bryta smärtcykeln och börja njuta mer av livet, friheten och rörelse igen. Varmt välkommen med din reservation.
I April kör programmet igång. För dig som lider av långvarig ryggvärk som behöver metoder för att effektivt lossa på envisa spänningar när inget annat verkar fungera.
Gå från frustrerad, orolig och osäker på hur du ska ta dig an din smärta till att få nycklar så att du på egen hand kan bryta dig ur smärtcykeln och skapa den livsförändring du är värd.
Upptäck kraften i enkla övningar med denna 4-veckors kurs där vi tar ett nytt grepp om ryggsmärtan. Genom steg för steg med anpassade och trygga övningar, lär du dig att mjukt och effektivt återställa rörligheten och komforten i din rygg utan att behöva komma ner på golvet för att göra övningarna.
Jag levde själv med långvarig ryggsmärta i 15 år. Smärtan kom smygande redan som 20- åring och det tog många år innan jag till slut förstod vilka verktyg jag saknade för att bryta mig ur smärtcykeln när varken massörer, naprapater eller sjukgymnaster kunde hjälpa mig.
När jag förstod att jag var tvungen att jobba med grundorsaken och inte bara symtombehandla fann jag metoder utanför Sverige som gör att jag idag är smärtfri. Jag fortsätter att utbilda mig inom somatiska och kroppsbaserade metoder för att ständigt lära mig mer om hur smärta fungerar och vilka metoder som är mest effektivast för att minska men även bli fri från värken. Jag är bland annat utbildad och certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage samt inom Sensing Yoga, Yogaterapi för kronisk smärta och är medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
Efter att jag läkt min egna kropp sprider jag nu dessa metoder vidare så att även du ska ha chansen att få mer energi & glädje men framför allt mer frihet i din kropp igen.
"Sensing Yoga är en fantastisk helkroppsaktivitet som kompletterar min högintensiva träning. Min kropp känns återhämtad och mjuk efter ett Sensingpass.
Gabriella är en inspirerande och rogivande instruktör med tydlig approach."
Caroline
"Sensing Yoga-kursen gav mig ett lugn i min tillvaro, en plats där jag kopplade bort omvärlden. Min stress och ångest lindrades och min stelhet i diverse muskler mjukades upp. Att ha dig som lärare var fantastiskt då du är inpirerande, engagerad och omtänksam kring dina elever och klienter."
Rebecka