Din lösning för att minska och lindra din ryggsmärta på egen hand. RyggAkuten erbjuder mina mest effektiva och beprövade övningar som direkt kan ge dig lättnad i ryggen och kroppen. Till dig som har ryggskott, diskbråck eller återkommande problem med smärta och obehag i ryggen och behöver en snabb hjälp nu!
Skriv upp dig på VIP-listan och bli först med att få reda på nästa start
+ hela 3000kr i rabatt utan att förbinda dig till något.
Gå från frustrerad, orolig och osäker på hur du ska ta dig an din smärta till att få nycklar så att du på egen hand kan bryta dig ur smärtcykeln och skapa den livsförändring du är värd.
Ladda ner dina 3 gratis övningar för att minska ryggsmärtan, enkelt tillgänglig i en PDF, att skriva ut och ha till hands var och när du behöver det.
Jag levde själv med långvarig ryggsmärta i 15 år. Smärtan kom smygande redan som 20- åring och det tog många år innan jag till slut förstod vilka verktyg jag saknade för att bryta mig ur smärtcykeln när varken massörer, naprapater eller sjukgymnaster kunde hjälpa mig.
När jag förstod att jag var tvungen att jobba med grundorsaken och inte bara symtombehandla fann jag metoder utanför Sverige som gör att jag idag är smärtfri. Jag fortsätter att utbilda mig inom somatiska och kroppsbaserade metoder för att ständigt lära mig mer om hur smärta fungerar och vilka metoder som är mest effektivast för att minska men även bli fri från värken. Jag är bland annat utbildad och certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage samt inom Sensing Yoga, Yogaterapi för kronisk smärta och är medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
Efter att jag läkt min egna kropp sprider jag nu dessa metoder vidare så att även du ska ha chansen att få mer energi & glädje men framför allt mer frihet i din kropp igen.
"Sensing Yoga är en fantastisk helkroppsaktivitet som kompletterar min högintensiva träning. Min kropp känns återhämtad och mjuk efter ett Sensingpass.
Gabriella är en inspirerande och rogivande instruktör med tydlig approach."
Caroline
"Sensing Yoga-kursen gav mig ett lugn i min tillvaro, en plats där jag kopplade bort omvärlden. Min stress och ångest lindrades och min stelhet i diverse muskler mjukades upp. Att ha dig som lärare var fantastiskt då du är inpirerande, engagerad och omtänksam kring dina elever och klienter."
Rebecka